Kennismakingsbeurt Tai Chi for Health

Tai Chi

Tai Chi, afkomstig uit het oude China, is een van de meest effectieve oefeningen voor de gezondheid van lichaam en geest. Hoewel het een kunst is met een grote diepte aan kennis en vaardigheden, kan het toch gemakkelijk aangeleerd worden en levert het al snel voordelen op voor de gezondheid.

Er zijn veel stijlen in de Tai Chi. De belangrijkste zijn Chen, Yang, Wu, en Sun. Elke stijl heeft zijn eigen kenmerken, maar allen delen ze dezelfde basisprincipes. Deze basisprincipes zijn onder andere wisselwerking tussen lichaam en geest, controle van de ademhaling en mentale concentratie. Ze hebben tot doel de levensenergie (=qi of chi) soepel en krachtig doorheen het hele lichaam te laten stromen.

• Te koop t.e.m.
• Maximum 1 per klant
• Bon is 3 maanden geldig na aankoop